Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
179.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 90.69g | Carb: 136.82g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), De Cecco Tagliatelle, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий. Lunch: Язык Говяжий Отварной. Dinner: Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Мираторг Котлеты из Телятины. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Киви, Natura Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|