Tanya040285's Journal, 21 April 2018

225.8 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 60.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1177 kcal

Fat: 43.45g | Prot: 52.12g | Carb: 150.80g.   Breakfast: Чай Несладкий, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Батон, Конфета, Каша Овсяная. Lunch: Окрошка на Кефире, Окрошка Овощная. Dinner: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин. more...

2559 kcal

Activities & Exercise: Resting - 22 hours, Sleeping - 2 hours. more...