soccer-korea.27173715's Journal, 21 April 2018

生理4日目
生理終わりかけ❣️66kg切ってて嬉しい！

145.1 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1431 kcal

Fat: 65.71g | Prot: 94.87g | Carb: 113.65g.   Lunch: ケンタッキーフライドチキン ナゲット, ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. Dinner: ご飯, サラダ, つみれ, 鍋. Snacks/Other: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...

1610 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...