Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 60.90g | Carb: 185.95g.
Breakfast: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Юг Руси Рыжиковое Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Яблоко. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Казанский Хлебозавод 3 Национальное Кондитерское Изделие "Чак-Чак". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|