Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
88.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 59.90g | Carb: 183.64g.
Breakfast: Виноград, Сливы, Яблоко, Лента Запеканка Творожная Забава. Lunch: Лента Сыр Сливочный 50%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения. Dinner: Сыр "Тройка", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Фиников, Домик в деревне Кефирный 1%, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseshfl's weight history
|