Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 97.37g | Carb: 73.62g.
Breakfast: Сыр Фермерский Легкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Сыр Фермерский Легкий, Тушеные Овощи, Атлантическая Треска. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Сметана, Кудесница Мука Рисовая, Кокосовая Стружка, Яйцо, Bio Max Кефир 1%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|