Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 43.74g | Carb: 142.40g.
Breakfast: Майонез, Гречка Отварная, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Чеснок, Хлеб Зерновой, Рассольник Постный, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Варенье из Смородины, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Кумкват, Кумкват, Кумкват. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|