Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
154.8 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 69.48g | Carb: 217.05g.
Breakfast: Груши, Мармелад, Галушки. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Салат Крабовый. Dinner: Курага, Alpen Gold Молочный Шоколад, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Чай с Молоком, Салат Крабовый. Snacks/Other: Мария Печенье, Творожная запеканка Alison, Помело, Золотой Стандарт Мороженое, Банан. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alison.86's weight history
|