Таня3456's Journal, 19 April 2018

Ну ведь не всю) уже хорошо 

Ахах,та я такая сладкоежка..))Мне можно ничего не есть,но без сладкого никуда.Спасаюсь сах.замом ,но иногда происходят такая печалька🤭😑😫 

ПП и отказ от сладкого хорош в меру, на мой взгляд не стоит его доводить до грани, когда очень хочется) главное, чтобы за 30г шоколадки не пошло все что ни попадя 

Та не,я на шоколадке остановилась)И так казню себя ибо это произошло вечером ( 

Из-за 30 грамм уж точно не нужно себя ругать 😁 

у Нас на марафоне есть разгрузочный день на шоколаде .шоколад от 72-90 % какао , чай кофе вода , и в основном ним и пользуются девочки раз в неделю , и поверь на неделю хватает чтоб на сладкое не смотреть , и ктати очень хороший сброс за день от 1 до 1,5 кг уходит. Пробуйте . 

а при разгрузке на шоколаде сколько шоколада можно в день ? 

Та я уже не худею ,но и набрать не горю желанием) 

Надежда,та я тоже вроде так думаю,но совесть мучает 😆 

ой извените не написала от 70-90 г.