Муж принёс шоколадку ,не сдержалась и съела 30 грамм ,как бороться с любовью к сладкому ?🤷♀️😭
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 140.76g | Carb: 146.41g.
Breakfast: Своя Линия Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Сто Пудов Чиа, Какао-Порошок (Несладкий), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, АТБ Хлебцы. Lunch: Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец, Куриный Фарш. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Яйцо, Чернослив, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ну ведь не всю) уже хорошо
19 Apr 18 by member: elani93
|
Ахах,та я такая сладкоежка..))Мне можно ничего не есть,но без сладкого никуда.Спасаюсь сах.замом ,но иногда происходят такая печалька🤭😑😫
19 Apr 18 by member: Таня3456
|
ПП и отказ от сладкого хорош в меру, на мой взгляд не стоит его доводить до грани, когда очень хочется) главное, чтобы за 30г шоколадки не пошло все что ни попадя
19 Apr 18 by member: elani93
|
Та не,я на шоколадке остановилась)И так казню себя ибо это произошло вечером (
19 Apr 18 by member: Таня3456
|
Из-за 30 грамм уж точно не нужно себя ругать 😁
19 Apr 18 by member: Надежда❤️
|
у Нас на марафоне есть разгрузочный день на шоколаде .шоколад от 72-90 % какао , чай кофе вода , и в основном ним и пользуются девочки раз в неделю , и поверь на неделю хватает чтоб на сладкое не смотреть , и ктати очень хороший сброс за день от 1 до 1,5 кг уходит. Пробуйте .
19 Apr 18 by member: юльчикmama
|
а при разгрузке на шоколаде сколько шоколада можно в день ?
19 Apr 18 by member: Аля Кудряшка
|
Та я уже не худею ,но и набрать не горю желанием)
19 Apr 18 by member: Таня3456
|
Надежда,та я тоже вроде так думаю,но совесть мучает 😆
19 Apr 18 by member: Таня3456
|
ой извените не написала от 70-90 г.
19 Apr 18 by member: юльчикmama
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Таня3456's weight history
|