Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
140.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
822 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 38.96g | Carb: 10.40g.
Breakfast: Карусель Филе Куриное, Сырный хлеб, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Паштет из куриной печени. Lunch: Чай с Молоком, Победа Шоколад Горький без Сахара, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говядина Тушеная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|