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Diet Calendar Entries for 18 April 2018:
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970 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 42.50g | Carb: 135.72g.
Breakfast: Yakult Yakult. Lunch: Alface de Folha Verde, Cenouras, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Substancia Empadinha de Frango. Snacks/Other: Mais Coco Coco Ralado, Tangerinas, Casa Suíça Bolo de Nozes. more...
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3236 kcal
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Activities & Exercise:
Body Pump - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
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 Comments
Gente estou tentando comer sem arroz mais como é difícil praticamente a minha Vida toda comendo arroz. Como é que faz. 😩
18 Apr 18 by member: carla.nogueira19
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Vai diminuindo a quantidade, acrescentando legumes refogados!!
18 Apr 18 by member: Fadaparaty
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