Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 77.81g | Carb: 98.79g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Кокосовая Паста, Амка Творог Обезжиренный, ADLER Икра Форелевая Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. Lunch: Пирожки с Яйцом и Рисом , Капучино , Серебро Онеги Карельская Форель Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette , Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fish House Морской Коктейль. Dinner: Чай с Молоком , Сметана 15%, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом и Цукатами. Snacks/Other: Данон Актимель Малина. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🍒Kat_Sycheva🍒's weight history
|