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Coucou pas de panique ! Tu fais un petit dej léger café 3 biscotte miel avec un fruit et pour le midi et soir tu manges du poisson blc avec des cœurs d'artichaut à volonté et un fromage blc c'est les conseils d'une nutritionniste c'est pour relancer le corps
Bon courage
Nim
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137.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
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16 kcal
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Fat: 0.13g | Prot: 3.72g | Carb: 0.00g.
Dinner: Picard Dos de Cabillaud. more...
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losing 1.5 lb a week
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