Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
495 kcal
|
Fat: 13.81g | Prot: 18.96g | Carb: 77.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Lunch: Бутерброд с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Клубника. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastushka-36's weight history
|