Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2018:
|
2173 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 113.59g | Carb: 268.74g.
Breakfast: Окей Кулич Пасхальный, Сыр Адыгейский, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Спело Зрело Компот из Вишни, Чай, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Картошка Печеная, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Куриная Грудка, Петрушка, Дикси Сербский Сыр Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Дикси Груша Конференц. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Clark's weight history
|