Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 104.83g | Carb: 112.50g.
Breakfast: Аланталь Сыр Легкий 17%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп, Мистраль Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде. Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Other: 4 Сезона Малина Замороженная, Bombbar Арахисовая Паста, Киви. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|