Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 60.65g | Carb: 131.79g.
Breakfast: Компот из Яблок 16 Апр., Сарделька Экстра, Царь Хлопья 5 Злаков, Ароматы Жизни Масло Льняное, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Lunch: Белое Облако Бифидок, Вареное Яйцо, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Dinner: Курица Вареная, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Кезский Сырзавод Гауда. Snacks/Other: Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Epica Йогурт Клубника, Белое Облако Бифидок, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetik890's weight history
|