carlos albertomartinez gonzalez's Journal, 15 April 2018

Pollo,arros,vegetales frito y Papas muy delicioso que me quedo

Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
2039 kcal Fat: 42.23g | Prot: 78.22g | Carb: 332.05g.   Breakfast: Leche (Leche Entera), Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Pan Blanco, Tirma Dulce de Guayaba, Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Refresco de Naranja. Dinner: Pimientos Verdes, Tomates, Huevo Revuelto, Arroz Blanco (Grano Largo). Snacks/Other: Jugo de Guayaba. more...
2469 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes. more...

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