Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 96.22g | Carb: 113.20g.
Breakfast: Просто Азбука Тунец Кусочками в Собственном Соку, O12 Протеиновое Мороженое, Barilla Макароны, Кофе Хауз Латте, Магнит Банан. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Азбука Вкуса Борщ. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cosharel's weight history
|