Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
|
2107 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 140.95g | Carb: 267.64g.
Breakfast: Бургер Кинг Фиш Ролл, Coca-Cola Coca-Cola, Сироп, Капучино, Хурма, Цикорий с Обезжиренным Молоком, йогурт 2, творог 1,8. Lunch: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Dinner: Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брусника, Брынза, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Квас, Цикорий с Обезжиренным Молоком, Нектарины, Eco Botanica Зефир, йогурт 2, творог 1,8. more...
|
|
2667 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cubba128's weight history
|