Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
194.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 79.39g | Carb: 141.80g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Свинина Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Карамель, Доктор Столетов Аскорбинка, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай. more...
|
|
2149 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aizekа's weight history
|