Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2018:
|
783 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 79.33g | Carb: 48.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Гринагро Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
3033 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pop1avok's weight history
|