Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 79.82g | Carb: 114.67g.
Breakfast: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Оладьи из Куриной Печени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Оладьи из Куриной Печени, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Финик, Чернослив, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Киви, Чечевица с Куриной Грудкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisad22's weight history
|