Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
172.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
487 kcal
|
Fat: 18.98g | Prot: 52.02g | Carb: 25.01g.
Breakfast: Магнолия Филе Куриное Гриль, Novus Чиабатта Темная, Помидоры, Сыр Фета, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Яичный Белок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|