Williams wilson's Journal, 27 June 2012

213.6 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1122 kcal

Fat: 36.96g | Prot: 58.10g | Carb: 146.54g.   Breakfast: Queso Blanco Colby, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Queso Blanco Colby, Pan Integral, Manzana Banano, Stila Oat Clusters Bits with Strawberry. Dinner: Strawberry Yogurt, Leche Baja en Grasa, Special K. Snacks/Other: Goma de Mascar sin Azúcar con Centro Líquido. more...

2360 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...