Goanapsy's Journal, 12 April 2018

Molti di voi mi faranno la hola 😂😂😂
Primo giorno di palestra
Prima parte💪🏻direi che sono quasi a pezzetti💪🏻😂
Meglio tardi che mai

Diet Calendar Entries for 12 April 2018:
2106 kcal Fat: 54.68g | Prot: 119.01g | Carb: 283.26g.   Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein. Lunch: Scotti Gallette di Riso , Fage Total 0%, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Schär Pane Casereccio, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Veg & Crock, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Exquisa Latticino Fresco Light, Scotti Riso Basmati. Snacks/Other: Fragole, Exquisa Latticino Fresco Light, Novi Fondentenero 72%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Molino Nicoli Multigrain, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Watt Whey Protein 90, Scotti Gallette di Riso , Banana, Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. more...
1874 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Vediamo se metto un po’ di massa “come si deve” sennò sparisco per davvero E..così ci avviamo a mangiare ancora di più 🙃 
12 Apr 18 by member: Goanapsy
Primo giorno di palestra e quasi tutti recuperi da 1 minuto, hai fatto girare le balle all'istruttore, vero? 😂😂 
12 Apr 18 by member: SemakinDiDepan
😂😂😂😂😂un po’ di sicuro ..e’ stato molto paziente 😅😅 Dato che non sapevo neanche accendere il tappeto 😂  
12 Apr 18 by member: Goanapsy
brava goa!! sarà la tua droga ;) 
13 Apr 18 by member: Elena9685

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Goanapsy's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.