Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
145.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
3071 kcal
|
Fat: 189.74g | Prot: 108.13g | Carb: 241.79g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Докторская, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Сыр Буковинский 45%. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Смешанные Орехи, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Блинчики с Творогом, ВкусВилл Сочник с Творогом. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Варенье Малиновое, Ашан Сыр Буковинский 45%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. Snacks/Other: Президент Сметана 30%, Савушкин Хуторок Творог 15%, Савушкин Хуторок Творог 15%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Простоквашино Сливки 20%, Смешанные Орехи, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|