Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
170.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 75.99g | Carb: 79.77g.
Breakfast: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Dinner: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Шарлотка ПП. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata_german's weight history
|