Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
196.2 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 76.59g | Carb: 45.65g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Тушеная. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленый Чай. more...
|
|
2168 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aizekа's weight history
|