|
Ладно девочки, я думаю мы все заслуживаем похвалы, и я думаю можно открыть сезон фотографий до/после?) Фото для дневника. На первом фото я ~ 70кг, сейчас я -58+. Хочу быть 57, но вес стоит 🤷♀️. Вопрос: остановиться ли мне, уйти ли на поддержание?
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 117.06g | Carb: 82.91g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника, Спартак Шоколад Горький 72%, Лидкон Геркулес, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Евроопт Мексиканская Смесь. Dinner: Беллакт Яблоко с Бананом и Сливками, Мак, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Columb Соевый Соус, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо. more...
|
|
 Comments
Остановись:))
Ты итак прекрасна)
11 Apr 18 by member: Иванькович
|
Что вам дат этот кг?? Занимайтесь спортом наращивайте массу. Худеть не стоит.
11 Apr 18 by member: antoninastrigun
|
11 Apr 18 by member: murka_murka
|
сейчас супер) но если тебе этот кг мешает, на прям надо, то скидывай и его)
11 Apr 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murka_murka's weight history
|