Malefisenta666's Journal, 11 April 2018

питаться надо по граммам, а не по процентам😄😄😄 1,5-2гр белка на 1кг вашего веса, 1-1,5 гр жиров, остальное углеводы до необходимого каллоража. 

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 насмешили 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 

ааааа....убили 😂😂😂😂😂😁😂😂😂😂😂😀😂😃 

Походу Натальи все специалисты по КБЖУ 😁😁😁 

Какое меню получилось напиши 

Наталья Аскаткова! Вы сделали мой день!!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 

Девушка даже не поймет в чем дело наверное)) 

сука )))))) порвало в щепки нахер )))) 

Ленту вообще не читает... видимо😁😁😁 

Таш походу 750 человек худеет не правильно 🤣🤣🤣  

Я одна наивно надеюсь, что девушка нас потроллила?😄 

как не легко все это... БЖУ... Никак не врублюсь как эти пропорции составить. В инете столько инфы, голова кругом. может кто подскажет, Вес 105, рост 172, хочется худеть медленно но верно  

И я посмеюсь 😂🤣)) 

Ну почему у меня так не получается? Никаких нервов не хватает)) 

Liliya,я планирую, иногда на двое суток вперёд. Поэтому и получается 

Миша, там почти 1000. 750 было давно  

Темболее 🙃🙃🙃 

Честно говоря, восхищаюсь! Это опыт. Я тоже планирую меню заранее, но, видимо, чего-то недопонимаю пока.  

аааааа, Таша, и тебя жизни учить пытаются 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 

я у себя в журнале весь день угораю от таких же советчиков 😂😂😂😂😂😂😂😂