maru777's Journal, 07 April 2018

173.3 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 41.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1588 kcal

Fat: 92.30g | Prot: 85.66g | Carb: 96.15g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Кеты, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Петмол Сливки 33%, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...

2303 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...