Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
202.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
2042 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 85.53g | Carb: 185.17g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Жареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Макароны по Флотски, Rich Грейпфрутовый Сок. Dinner: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яичный Омлет, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Rich Грейпфрутовый Сок. Snacks/Other: Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Жигули Пиво Барное Бархатное, Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир", От Мартина Семечки Молодежные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|