|
Яйца пашот на ужин - мой вариант быть сытой до сна.
Diet Calendar Entries for 10 April 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 81.29g | Carb: 169.51g.
Breakfast: Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мистраль Отруби Овсяные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сушеный Ананас. Lunch: Минтай, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Пшеничная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Сушеный Ананас, Вологодское Масло Сливочное, Aroy-D Sweet Plum Sause, Макси Хлеб Финский Зерновой, Яйцо (Целое), Руккола. Snacks/Other: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
|
1986 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 11 hours and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|