Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 122.01g | Carb: 51.60g.
Breakfast: Банан, Карлов Двор Сыр Граф, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Тыквенные Семечки, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо, Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|