koskuraa's Journal, 09 April 2018

204.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 45.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1773 kcal

Fat: 60.78g | Prot: 81.21g | Carb: 227.34g.   Breakfast: Şekersiz Çay, Susamlı Simit. Lunch: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). Dinner: Muhallebi, Cacık, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Bulgur Pilavı. more...

1531 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Desk Work - 2 hours and 55 minutes, Samsung Health - 19 hours and 5 minutes. more...