|
Вот опять выходные ((((
|
149.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 71.99g | Carb: 50.32g.
Breakfast: Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Окей Минтай Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nestle Фитнес Батончик, Глобус Сосиски Оригинальные. more...
|
|
1939 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Vacuuming - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julija0211's weight history
|