Оптима Нуна's Journal, 09 April 2018

131.2 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1232 kcal

Fat: 70.59g | Prot: 88.31g | Carb: 62.04g.   Breakfast: Винегрет без Масла, Баклажан, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Lunch: Лэнд Оладьи Тыквенные, Папайя, Карп Жареный. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Кедровые Орехи, Ашан Миндаль Сушеный. more...

1482 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 50 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes. more...