Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
156.1 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 122.42g | Carb: 175.54g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша, Яйцо, Красное Яблоко. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Geneticlab Протеин. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Peter Nel's weight history
|