Fittmaus's Journal, 26 April 2012

183.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1142 kcal

Fat: 64.30g | Prot: 42.45g | Carb: 91.94g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Marmelade, Haltbare Körnerbrötchen (Glutenfrei), Frischkäse (Fettarm), Roggenmischbrot. Lunch: Natives Olivenöl Extra, Frischer Blumenkohl. more...

2388 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...