|
А за кадром ещё бутерброд-треугольник с тунцом и лососем ☺️ сытный перекус на 265 калорий ☺️
Diet Calendar Entries for 07 April 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 55.04g | Carb: 216.24g.
Breakfast: Манго, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Nutiva Семена Чиа, Миндаль. Lunch: Соль, Соевый Соус, Кукуруза Вареная, Арбуз. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Лука Кунжутный Соус, Помидоры Черри, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Ситисет Бутерброд с Лососем, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
|
1758 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 17 minutes, Cardio - 45 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju_letta_'s weight history
|