Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
189.4 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 125.81g | Carb: 139.68g.
Breakfast: Фрукторешки Цукаты Ананаса, Плов с Индейкой. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Глобус Овощное Рагу, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Курица Вареная, Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Красные Помидоры, Blockbuster Минихлебцы с Маком, Кунжутом и Льном, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Окей Груша Конференс. more...
|
|
2513 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|