soccer-korea.27173715's Journal, 07 April 2018

145.5 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1639 kcal

Fat: 66.13g | Prot: 129.92g | Carb: 133.95g.   Lunch: ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. Dinner: ファミリーマート サラダチキン スモーク, セブンイレブン フライドポテト(塩味), ご飯, キャベツ. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...

1618 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...