представляю что я уже сьела это и мне становится легче)
05 Apr 18 by member: natali.olipina
|
А я представляю и ещё больше хочу😂
05 Apr 18 by member: k.fatulaeva
|
05 Apr 18 by member: tonyaXarding
|
Заняться тренировкой! Сразу желание съесть чего-то вредного отпадает
06 Apr 18 by member: Natali Go
|
Вкусного хочется психологически? Или именно чувство голода? Если только голова желает вкусняшек - музыка, книжка, прогулка, спорт, кусочек чеготамхочется с кофе, растягивая удовольствие. А Если голод мучает - перекусите тем, что вписывается в ваш рацион.
06 Apr 18 by member: Impossible girl
|
А я раздеваюсь и иду к зеркалу🙈посмотрю на себя и сразу вкусного не хочется😂
06 Apr 18 by member: Natawa_inn
|
А я позволяю себе вкусяшку) Темный шоколад, пару овсяных печенек, творожок с медом, орешки или паста.. Почему нет? От этого вреда не будет.
06 Apr 18 by member: Savi_S
|
Ем то, что хочется, немного, либо просто ем или пью воду/чай :)
06 Apr 18 by member: wyshira
|
Ем все , что хочу утром, но иногда бывает и вечером с друзьями немного. И такими темпами за 2, 5 месяца 10 кг скинула. У меня такой девиз - утром есть , все что хочу; вечером - фрукты, овощи, сок
06 Apr 18 by member: Galina2709
|
06 Apr 18 by member: AversAlexa
|
приветик я тут только что решила худеть😂, пока не понимаю что к чему тут)
06 Apr 18 by member: Катрусевич
|
Я с утра всегда ем что нибудь вкусное сладкое и ни каких срывов и ломак😂
06 Apr 18 by member: iz.b22
|