|
Господи, как я хочу кофе с мороженым😞
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 17.02g | Prot: 63.03g | Carb: 212.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Зеленое Яблоко, Банан. Dinner: Улитка Боб Конфеты, Морковь, Беллакт Пюре, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Зеленое Яблоко, Экспонента Экспонента с Клубникой. more...
|
|
 Comments
Так скушай. Нельзя доводить себя до степени депрессии. Если ты захочешь - отработаешь. Просто пройдись, погуляй на свежем воздухе. Можешь побегать, да даже дома потренироваться
05 Apr 18 by member: balalaykas
|
У меня по 4 тренировки в неделю)) я итак сгоняю)) нельзя давать себе слабинку)
05 Apr 18 by member: murka_murka
|
да ну, пломбир с кофем не много калорий, мороженое лёгкое))
05 Apr 18 by member: Анюша ))
|
Пойду в магаз схожу, проверю, мне до цели осталось 1,7 кг всего, последнее время они очень долго и нехотя уходят ☹️. Приходится очень сильно себя ограничивать, чтобы вес двигался дальше вниз по наклонной. Но когда я увижу заветные 57 кг (минимальная норма при моем росте), то устрою читмил вместо завтрака кофе с морожкой
06 Apr 18 by member: murka_murka
|
в интернете калорийность можно проверить ))
06 Apr 18 by member: katsyua
|
у нас похожие параметры, на сколько я помню, так вот у меня вес тоже медленно уходит, но что я заметила: 2 недели вес стоял, а потом я 2 дня ела больше нормы - и вес сдвинулся! короче, я за мороженое с кофе ))
06 Apr 18 by member: katsyua
|
Ну хорошо))) уговорили меня на морожку 😝
06 Apr 18 by member: murka_murka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murka_murka's weight history
|