Thax's Journal, 04 April 2018

176.1 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1104 kcal

Fat: 49.97g | Prot: 56.33g | Carb: 107.38g.   Lunch: Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Estrogonofe de Carne, Sadia Mussarela, Duduxo Tapioca, Ovo Cozido, Brigadeiro. Snacks/Other: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. more...

1946 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...