pamelamartinelloo's Journal, 04 April 2018

Gente é bom de mais, conhecer alimentos novos, novos sabores cheio de nutrientes.
Meu almocinho cheio de amor foi:
arroz, milho, abobrinha, beringela, feijao branco, ervilha torta, brocolis, ovo e agrião.

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1612 kcal

Fat: 72.63g | Prot: 80.85g | Carb: 169.76g.   Breakfast: Morangos, Tirol Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Lunch: Batata Doce Cozida, Ervilha Torta, Brócolis Cozido, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Abobrinha Refogada. Dinner: Tirol Requeijão Cremoso, Lentilhas Cozidas, Ervilhas Cozidas, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Snacks/Other: Tomates, União Açúcar Refinado, Pipoca, Laranja Pêra, Nescau Achocolatado em Pó, Tirol Leite Integral, Maçãs Fuji, Ovo Cozido, Ovo, Morangos, Copra Farinha de Coco (10g), Banana Nanica, Batata Doce Cozida. more...