Alifka's Journal, 04 April 2018

172.0 lb Lost so far: 88.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1813 kcal

Fat: 86.08g | Prot: 100.14g | Carb: 170.92g.   Breakfast: Мираторг Окорок Свиной, Винегрет. Lunch: Мёд, Куриные Крылышки с Кожей , Рассольник. Dinner: Яблоко Зеленое, Bio Баланс Кефирный 0%, Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Клубника. more...

1900 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...