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auf ein Neues, die Richtung passt mir nicht
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249.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
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1595 kcal
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Fat: 49.90g | Prot: 71.02g | Carb: 217.47g.
Breakfast: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, K-Classic Kochschinken, Schwarzbrot, Möhren, Kohlrabi. Lunch: Banane, Granny Smith Äpfel. Dinner: Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Aldi Delikato Balsamico Dressing, Möhren, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Mais, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Edeka Steinofen Baguette. Snacks/Other: Sun Snacks Sesamstangen, Milchkaffee. more...
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gaining 1.5 lb a week
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