Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
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148.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 April 2018:
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1606 kcal
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Fat: 60.96g | Prot: 132.52g | Carb: 130.73g.
Lunch: セブンイレブン ほぐしサラダチキン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子, ご飯, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, セブンイレブン 豚ロース生姜焼. Dinner: サラダ, マルハニチロ食品 鶏肉と野菜のハーブ焼き, ご飯. Snacks/Other: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. more...
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1649 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
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steady weight
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